Il corpo sente prima ancora che la mente capisca. Nella menopausa, più che mai, il corpo agisce con una propria intelligenza, un proprio ritmo, spesso fuori dai canoni, ma soprattutto fuori dal nostro controllo. E quella "tensione", tra ciò che accade e ciò che si accetta, rappresenta il fulcro del esatto del passaggio. La menopausa non è solo un cambiamento ormonale, è un rituale di transizione, un pempo di riscrittura, un invito a "lasciar andare" e ad ascoltare con radical

“Il peeling è un trattamento naturale che rinnova la pelle e favorisce il benessere di corpo e mente. Scopri come prendersi cura di viso e corpo con tecniche delicate come il dry brushing e i nostri trattamenti Boreh e Luminessenza.

8clienti su 10 scelgono il Massaggio Svedese. Non è un caso. 3 mesi fa, quando Rita, 46 anni,  ci ha chiamato la prima volta, aveva un problema preciso: "Sono sempre stanca, spalle e collo rigido e la sera sono stanca e stressata. Mi butto sul divano, cerco consolazione nel cibo e prendo spesso qualche antidolorifico per tenere a bada mal di testa e dolore tensivo." Oggi Rita prenota il suo appuntamento con il Massaggio Svedese ogni 15/20 giorni.  Cosa rende speciale il nostr

Il riposo è un processo essenziale per il recupero e il mantenimento della salute . Durante il sonno, il corpo attraversa diverse fasi che contribuiscono a preservare il nostro benessere fisico e mentale. Le fasi del sonno Il sonno è diviso in cicli che comprendono diverse fasi, comunemente suddivise in sonno REM (Rapid Eye Movement) e sonno non-REM. Nelle fasi del sonno non-REM la mente passa da sonno leggero , caratterizzato da onde cerebrali lente, a un sonno più profon

Ti è mai capitato di uscire da un centro massaggi sentendoti deluso/a? Non sei l'unico/a! La verità è che nel mondo del benessere esistono abissi di differenza tra chi lavora con metodo e chi improvvisa. Quello che non vedi, ma che fa la differenza. I protocolli strutturati esistono per un motivo. Un massaggio professionale non è "toccare come capita". Ogni tecnica che utilizziamo segue protocolli precisi, testati e perfezionati nel tempo. Il Massaggio prevede una sequenza s

Il PIEDE è una struttura anatomica estremamente complessa ed evoluta. Sotto il punto di vista della biomeccanica è una vera e propria opera di precisione ingegneristica capace di sostenere il peso del corpo, consentire il movimento e la deambulazione adattandosi a tutte le tipologie di terreno. Le lesioni del piede e delle sue articolazioni pregiudicano la funzionalità, la motilità, la stabilità e l'appoggio di tutto il corpo. I traumatismi più frequenti del piede sono quell

Il Tape Neuromuscolare , conosciuto anche come Kinesio Tape o Tape elastico, è una pratica che ha guadagnato popolarità negli ultimi decenni per il suo impatto positivo sulle funzioni muscolari e articolari. Questo metodo, sviluppato dal chiropratico giapponese Dr. Kenzo Kase negli anni '70, si basa sull'uso di strisce di nastro elastico adesivo applicate sulla pelle. L'obiettivo principale del Taping è facilitare il processo di guarigione naturale del corpo. Ciò avviene att

La SARCOPENIA è una condizione caratterizzata dalla perdita progressiva di massa muscolare e forza fisica associata all'invecchiamento. Cause e Fattori di rischio L'insufficiente apporto proteico e la diminuzione dell'attività fisica, insieme a cambiamenti ormonali come la diminuzione dei livelli di testosterone o dell'ormone della crescita, contribuiscono alla progressiva perdita di massa muscolare. Impatto sulla salute La sarcopenia non solo compromette la forza fisica ma

La vita è un esperienza straordinaria . Un viaggio intricato attraverso il tessuto del tempo e dello spazio. Ogni giorno ci offre opportunità uniche e momenti preziosi che, sebbene a volte possano sembrare comuni, sono intrisi di una magia sottile e inesprimibile. La vita si manifesta nelle connessioni umane , in quei legami che intrecciamo con gli altri. Nei sorrisi che scambiamo, nelle risate condivise e nelle lacrime che ci uniscono nei momenti difficili. Ogni incontro, an

I SALI INGLESI , conosciuti anche come sali di Epsom o Epsomite, composti principalmente da solfato di magnesio, sono molto utilizzati e apprezzati per le loro proprietà benefiche per il corpo e per promuovere il rilassamento muscolare . Il magnesio contenuto nei sali di Epsom aiuta a rilassare i muscoli e a ridurre la tensione, utilizzati sottoforma di impacchi, l'epsomite allevia i dolori articolari e l'infiammazione, ma questa non è la loro unica virtù. Speciale azione ant

La MENOPAUSA è un importante momento di transizione per la vita della donna. La fine delle mestruazioni è spesso causa di problematiche legate alla variazione ormonale, che possono portare all'aumento del rischio di patologie cardiache, osteoporosi, artralgia (dolore articolare), mialgia (dolore muscolare), variazione delle abitudini alimentari, aumento di peso e di grasso addominale, invecchiamento, disidratazione cutanea e delle mucose, irritabilità, sbalzi d'umore, vampat

La comparsa delle occhiaie può avere diverse cause e manifestarsi in modi diversi, ma in generale, le occhiaie sono dovute a uno o più dei seguenti fattori: 1. Iper pigmentazione della pelle L'iperpigmentazione può causare un'area scura sotto gli occhi. Questo è più comune in persone con tonalità di pelle più scura a causa di un aumento della melanina. 2. Invecchiamento Con l'età, la pelle perde collagene e grasso, diventando più sottile. Questo rende i vasi sanguigni sotto l

La GLICAZIONE è un processo biochimico naturale che coinvolge la reazione tra zuccheri e le proteine presenti nel nostro corpo. Questo processo è regolato in modo spontaneo ma può essere accelerato da diversi fattori, inclusi lo stile di vita, l'invecchiamento e alcune condizioni mediche. Sebbene sia essenziale per molte funzioni biologiche, un eccesso di glicazione può portare a gravi conseguenze per la salute. Il meccanismo della glicazione La glicazione può avvenire sia a

L'accumulo di grasso addominale nelle donne dopo la menopausa è un fenomeno comune e può essere attribuito a diversi fattori come i cambiamenti ormonali, il metabolismo rallentato, la perdita di massa muscolare, la genetica e lo stile di vita. Durante la menopausa i livelli di estrogeni diminuiscono significativamente. Gli estrogeni (ormoni femminili) hanno un ruolo fondamentale nel regolare il grasso corporeo , e la loro riduzione porta a una redistribuzione del grasso, ch

La nostra scelta Dopo anni di attività nel settore del benessere e delle tecniche di massaggio, abbiamo deciso di condividere con voi una riflessione importante sulla politica che caratterizza il nostro studio dal 2021: l'assegnazione dell'operatore , che come saprete non avviene per scelta del cliente ma è definita in base a nostri criteri professionali ben precisi. Questa politica è chiaramente comunicata su tutti i nostri canali: Sito web Condizioni di prenotazione Social

Il termine Swedàna (o Swèdana), deriva dal sanscrito “Swid” che significa sudare. Con questo termine si intendono tutte quelle terapie...

Se presenti gonfiore generalizzato, pesantezza alle gambe, ristagno di liquidi o inestetismi come cellulite e pelle spenta, il massaggio emolinfatico è la scelta ideale

Guardare in alto o in basso non è solo un gesto. È una vera e propria attivazione del sistema nervoso, capace di influenzare il nostro stato d’animo, i livelli di energia e persino la qualità del respiro.

Il linfodrenaggio è una tecnica manuale specifica e delicata, sviluppata per stimolare la circolazione linfatica e favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso, riducendo gonfiori e congestioni.

Il mito dei trattamenti personalizzati Si parla spesso di massaggi personalizzati  o trattamenti su misura  come se rappresentassero il massimo valore aggiunto nel mondo del benessere. Ma la realtà, almeno nei percorsi professionali, è ben diversa: nella maggior parte dei casi, questa “personalizzazione” è un’illusione—e spesso, solo una strategia di marketing. Un approccio su misura può avere senso in pratiche come quelle legate ai chakra o ad altri percorsi energetici, ma è